怎么用
写下一句话 → 选卡在哪一步 → 领走这一刀 → 切完领证。四步之内一定动起手来。
写下卡住的事
首页只有一件事：一句话写下卡住的任务，写细节反而会卡住。
确认卡在哪
从六个卡点里挑一个最像的，选错也没关系，这一刀随时能换。
领走这一刀
系统给出一把刀与建议钝度，可以换一把、调钝度，再开始切。
切完领证
计时结束记录切痕，领取返工许可证，允许自己重来。
功能
二十一个能力围绕同一件事：降低第一刀的门槛，让第一版先存在。
切一刀
写下一句卡住的事，系统生成「这一刀」：一个五分钟就能动手的动作，切完就算数。
卡点诊断
先选「卡在哪一步」，刀法会按你的卡点改写措辞，难在开头就只给两分钟。
钝度调节
30 到 100 连续可调。越钝时长越短、片子越多、话越软，切出来的语气跟着变。
切割计时
进入切割页只有动作、计时和「切完了」，不给待办、不给统计，只切不改。
返工许可证
切完自动签发编号证书，写明允许无限次返工，把「一次做对」从任务里摘出去。
任务切割
新任务只问三件事：一句话、卡在哪、目标几刀。切到目标刀数就允许收工。
只拆一刀
把任务拆到「不用思考就能动手」的程度就停下，多一步就又变难了。
搁置与理由
搁置必须选一个理由并保留下来，不删除、不催办，回来时还能看到当初为什么放下。
回收站
删除的任务连同切痕与许可证一起保留，可逐条恢复，也可一次性清空。
刀库
十六把内置刀加自制刀，每把都有钝度、分类与适用场景，使用次数自动累加。
造一把刀
写下你真实会做的动作、选分类、调钝度、勾场景，立刻入库并可以马上用。
随机抽刀
从刀库里高速轮转抽取，抽到什么用什么，跳过选择这一步。
毒素检测
内置真实锋利词表，标出必须、立刻、完美一类措辞并给出钝化处方与原文高亮。
反向待办
只记录今天已经做完的事，把注意力从「还没做」挪到「已经做了」。
停顿记录
记下在哪里停下来、停了多久，并给一句下一步提示，停顿也是流程的一部分。
痕迹时间线
每一条切痕带时长、钝度与粗糙度，点开即到对应任务，最近十二刀一眼看完。
统计
总刀数、总时长、平均粗糙度、近七天柱状、十四天钝度曲线，全部由真实切痕算出。
粗糙度报告
本周平均粗糙度与上周对比、逐刀明细、最钝的一刀，空数据时给出空状态。
返工档案
所有签发过的许可证都在这里，标注有效、已用与使用次数，可回到对应任务。
勋章墙
十四枚勋章按真实数据解锁，点开能看到规则与获取进度，已获得的可以收起。
钝化引导
呼吸圆圈从吸气到放低，配合「第一版只需要存在」，把标准先降下来再动手。
应用内页面
底部五个入口，所有功能两步可达。